疏导干部心理压力 增强干事工作精气神——广西贵港市第二十三期荷美女性大讲堂开讲

2019-08-01 17:37:00??? 来源:贵港市妇联 编辑:管理员 作者:莫尚刚 点击:

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? ? ? ?7月31日上午,由贵港市妇联举办的贵港市第二十三期荷美女性大讲堂在市会议中心大会堂开讲。来自贵港市直、中区直机关事业单位妇委会(工会女职工委员会)负责人,市直、中区直各单位机关干部职工,市女企业家协会、女能人协会会员及会员企业职工、市荷城义工协会会员等300多人到堂听讲。
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? ? ? ?本期大讲堂的主题为“心理健康促进与维护”,邀请了贵港市解放军第191医院心理科主任、副主任医师汤文辉进行授课。
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? ? ? ?汤文辉主任用朴实的语言、生动的例子、实用的方法,从心理健康的重要性、如何调解工作和生活的情绪、心理调适等方面和大家一起探讨了如何有效管理生活中的情绪、舒缓压力并从容应对压力。并通过当堂互动问答的形式,分析现场听众提出的问题,从专业角度分析了当前干部职工所面临的心理压力,就如何解决心理压力提出了科学的建议和指导,为在座的干部职工传授了心理疏导的基本方法和技巧。
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? ? ? ?本次讲座,为广大干部职工普及了心理健康维护的基本知识,帮助和引导大家树立科学、健康的工作和生活理念,让大家初步学会了用心理学的方法科学有效地克服职业倦怠、缓解工作压力、进行有效的情绪管理,进一步增强了广大干部职工的自我心理保健能力,达到了预期的效果。